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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Eluid Kipchoge läuft den Marathon in unter 2 Stunden – was das für uns Läufer bedeutet
Eluid Kipchoge ist der erste Mensch, der den Marathon in unter zwei Stunden lief – was fangen wir Läufer nun mit dieser Sensation an?
Lauftraining vs. Wettkampf: 8 Dinge, die du als Läufer erst im Wettkampf lernen wirst
Es gibt Dinge, die uns selbst das härteste und anstrengendste Lauftraining nicht lehren können. Welche 8 Dinge wir erst im Wettkampf lernen
10 Gedanken, die jeder Läufer hat, der mit (s)einem Partner läuft
Diese Gedanken kommen mir relativ häufig, wenn ich mit einem Laufpartner laufe – und das ist ganz normal Gedanken beim Laufen Hand aufs...
Mentaltraining für Läufer – so steuerst du deine Gedanken beim Laufen
Es gibt Situationen beim Laufen, in denen mentale Stärke mehr als relevant ist. Wie du lernen kannst, deine Gedanken beim Laufen zu steuern
Wettkampf-Nervosität: So startest du entspannt in einen Lauf-Wettkampf
Die Wettkampf-Nervositä kann jeden treffen. Wieso wir kurz vor dem Start eines Lauf-Wettkampfes in Panik verfallen und was helfen kann
Richtig laufen lernen – 5 wichtige Erkenntnisse, die ich gerne schon vorher gewusst hätte
Kann man von Anfang an lernen, wie man „richtig“ läuft? 5 wichtige Erkenntnisse vom Laufen, die ich gerne schon vorher gewusst hätte...
Meine ersten Laufversuche – Von zwei Kilometern zum Halbmarathon
Erinnert ihr euch noch an eure ersten Laufversuche? Ich gebe euch einen spannenden Einblick in meine Laufanfänge und erkläre, wie ich es...
Obacht: 8 Fehler, die du beim Laufen vermeiden solltest
Beim Laufen passieren hin und wieder einige Fehler – auch mir. Diese 8 Lauffehler solltest du versuchen zu vermeiden Unbewusste Fehler...
Kürzer treten beim Laufen: Wie ich meine innere Balance wiederfinden werde
Wer beim Laufen kürzer treten will, der sollte sich für diese Entscheidung loben. Warum ich das Laufen nun anders angehen werde Wann man...
Mindset – wie wichtig unser Kopf beim Laufen ist
Mindset beim Laufen: Sportliche Motivation, Leistung und Erfolg fallen und stehen mit dem Mindset. Wie ich lerne, mein Mindset zu...
15 Gedanken, die jeder Läufer während eines Longrun hat
Der nächste Longrun steht vor der Tür. Diese 15 Gedanken hat garantiert jeder Läufer schon einmal während eines langen Laufes gehabt Der...
Laufen für die Seele: So hilft dir Laufen in schwierigen Zeiten
Laufen tut der Seele gut – aber nur, wenn man es in Maßen macht und auf seinen Körper hört. In welchen Situationen Laufen deiner Seele...
Lauf-Mythen: 5 Behauptungen beim Laufen – Teil 2
Der zweite Teil der meist gehörten Lauf-Mythen – welche Läufer-Klischees sind wahr, welche falsch? Lauf-Mythen und die Wahrheit dahinter...
Lauf-Mythen: 5 Behauptungen beim Laufen, die wahr oder falsch sind
Lauf-Mythen: Jeder kennt sie, aber ob etwas Wahres an den Läufer-Klischees dran ist, bleibt meistens ungeklärt. Welche Lauf-Mythen sind...
Laufpause wegen Verletzung – Wie du mental damit umgehen solltest
Laufpausen mag kein Läufer gerne, und für die Psyche können sie eine große Herausforderung sein. Wie ich mental versuche, mit Laufpausen...
Der Glaube an Wunder – Warum auch beim Laufen Wunder geschehen
Darf man auch beim Laufen an Wunder glauben? Wie ist das Verhältnis von Lauftraining, Mindset und Wunder? Ein Essay über „Wunderläufe“...
5 Kilometer – was kommt dann? Wie man seine Laufroutine ändert
Auch der passionierteste Läufer verfällt manchmal in eine Routine. Wie du deine Laufroutine ändern kannst Die Hemmschwelle beim Laufen...
Halbmarathon in Vancouver – wie ich mit 9 Stunden Zeitunterschied die 21,1 km gelaufen bin
Der Seawheeze Halbmarathon in Vancouver war mein Highlight 2018 – dabei ging es um so viel mehr, als um die 21,1 Kilometer Seawheeze in...
Fehlende Motivation zum Laufen: Das kannst du tun
Mein (sportlicher) Start in das neue Jahr verlief anders als geplant. Wie ich dennoch an der (fehlenden) Laufmotivation festhalte und was...
Neues Jahr, neue Chancen – 10 Vorsätze, die sich jeder Läufer für 2019 machen sollte
Diese Vorsätze für Läufer sind ein wenig anders – so sollten Läufer in das neue Jahr starten Vorsätze für Läufer Ehrlicherweise bin ich...
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