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Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.
Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.
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Meine ersten Laufversuche – Von zwei Kilometern zum Halbmarathon
Erinnert ihr euch noch an eure ersten Laufversuche? Ich gebe euch einen spannenden Einblick in meine Laufanfänge und erkläre, wie ich es...
Obacht: 8 Fehler, die du beim Laufen vermeiden solltest
Beim Laufen passieren hin und wieder einige Fehler – auch mir. Diese 8 Lauffehler solltest du versuchen zu vermeiden Unbewusste Fehler...
Kürzer treten beim Laufen: Wie ich meine innere Balance wiederfinden werde
Wer beim Laufen kürzer treten will, der sollte sich für diese Entscheidung loben. Warum ich das Laufen nun anders angehen werde Wann man...
Laufen bei Hitze – Diese 8 Dinge solltest du beachten
Es sind 30 Grad draußen und du möchtest trotzdem nicht auf das Lauftraining verzichten? Diese 8 Dinge solltest du beim Laufen bei Hitze...
Mindset – wie wichtig unser Kopf beim Laufen ist
Mindset beim Laufen: Sportliche Motivation, Leistung und Erfolg fallen und stehen mit dem Mindset. Wie ich lerne, mein Mindset zu...
15 Gedanken, die jeder Läufer während eines Longrun hat
Der nächste Longrun steht vor der Tür. Diese 15 Gedanken hat garantiert jeder Läufer schon einmal während eines langen Laufes gehabt Der...
Laufen lieben lernen – so entdeckst du die Lust am Laufen
Laufen lieben lernen: Laufen ist nicht jedermanns Sache. In wenigen Schritten kann man jedoch die Lust am Laufen entdecken Laufen lieben...
Ausdauer verbessern: Die 3 besten Trainingsmethoden
Du möchtest deine Ausdauer beim Laufen verbessern? Die 3 besten Trainingsmethoden und welche für dich die Effektivste ist Mehr Ausdauer...
5 körperliche Symptome, bei denen du eine Laufpause machen solltest
5 Symptome deines Körpers, bei denen du eine Laufpause machen solltest
Laufen für die Seele: So hilft dir Laufen in schwierigen Zeiten
Laufen tut der Seele gut – aber nur, wenn man es in Maßen macht und auf seinen Körper hört. In welchen Situationen Laufen deiner Seele...
Halbmarathon in drei Monaten – so schafft du die 21,1 km
Einen Halbmarathon in 90 Tagen finishen? Warum 21,1 Kilometer in 90 Tagen möglich sind und wie ich mich für die Halbmarathon-Distanz...
Intervalltraining: So wirst du schneller beim Laufen
Das Intervalltraining beim Laufen gehört zu den effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. So wirst du durch Intervalltraining schneller
Lauf-Mythen: 5 Behauptungen beim Laufen – Teil 2
Der zweite Teil der meist gehörten Lauf-Mythen – welche Läufer-Klischees sind wahr, welche falsch? Lauf-Mythen und die Wahrheit dahinter...
Der perfekte Laufschuh – diese Eigenschaften sind wichtig
Optimale Laufschuhe sind DAS non-plus-ultra für Läufer. Welche ich persönlich empfehlen kann und was man vor einem Kauf wissen sollte,...
Lauf-Mythen: 5 Behauptungen beim Laufen, die wahr oder falsch sind
Lauf-Mythen: Jeder kennt sie, aber ob etwas Wahres an den Läufer-Klischees dran ist, bleibt meistens ungeklärt. Welche Lauf-Mythen sind...
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