Willkommen auf dem Blog RUNNERFEELINGS.com – auf dieser Seite findest du alle Blogbeiträge zu den Themen Laufmotivation, Laufgedanken, Trainingspläne, Laufbekleidung und Gadgets, Laufverletzungen und Wettkampf-Tipps.

Zudem gibt es spannende Interviews mit Läufer:innen und Laufprofis aus allen Bereichen des Laufuniversums.

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Laufgedanken

Angst und Zweifel: 3 Tipps, wie man nach einer Verletzung wieder mit dem Laufen beginnt und die Angst verliert

Meine letzte Verletzung hat mich gebrochen. Ich habe Angst, wieder mit dem Laufen anzufangen. Wie ich versuche, diese Angst anzunehmen.

Laufgedanken

Ich vermisse das Laufen nicht – was ist los mit mir?

Müssen wir Läufer:innen das Laufen vermissen, wenn wir gerade – aus welchen Gründen auch immer – nicht laufen gehen können?

Laufgedanken

Joggen und Erkältung: Das passiert im Kopf und Körper, wenn Läufer und Läuferinnen erkältet sind

Sport bei Erkältung? Lieber nicht. Doch warum sollte man eine Sportpause machen und was passiert wirklich in unserem Körper, wenn wir...

Laufgedanken

Wiedereinstieg Laufen nach Verletzung : Von der Chance, nochmal laufen zu lernen

Nach Verletzungen wieder ins Lauftraining zurückzukommen, ist physisch und psychisch mühsam. Bei mir waren es 8 Monate. Alles auf Anfang....

Laufgedanken

Laufen als Therapie: Wie das Laufen helfen kann, negative Gedanken loszuwerden

Kann das Laufen dabei helfen, dass wir uns bei negativen psychischen Zuständen danach besser fühlen? Ich sage: Ja. Mit gewissen...

Laufgedanken

Das Laufen wieder lieben lernen – mein Weg zurück nach einer Laufverletzung

Wie geht man physisch und psychisch mit einer Laufpause um, dessen Zeitraum absolut ungewiss ist? Meine Ängste, meine Hoffnungen und mein...

Laufgedanken

Zu viel Optimismus beim Laufen – Toxische Positivität beim Laufen und wie sie sich auswirken kann

Über toxische Positivität beim Laufen, welche Konsequenzen sie auf den Körper und die Seele haben kann und wie wir uns schützen können

Laufgedanken

Laufen mit Erschöpfungsdepression – über die Höhen und Tiefen meines (Läufer)-Lebens

Mentale Gesundheit und Laufsport gehen Hand in Hand. Wie eng das Verhältnis sein kann und wieso man auch mal loslassen muss.

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