Besser schlafen, besser Laufen – Wie Schlaf unsere Laufleistung beeinflusst
Die Qualität unseres Schlafs hat einen enormen Einfluss auf unsere sportliche Leistung. Wie Schlaf unsere Laufperformance beeinflusst.
"Keep going when the going keeps though!"
Jede:r von uns benötigt Laufmotivation. An manchen Tagen mehr, an manchen weniger. Welche Tipps und Tricks mir helfen, meine Motivation für das Laufen (wieder)zu-finden und in welchen Situationen der innere Schweinehund ruhig mal gewinnen darf, findest du hier auf RUNNERFEELINGS.
get motivated