"Dem Stress davonlaufen , ohne dass man es merkt" – so oder so ähnlich würde ich das Laufen in Levi, in Finnland, wohl beschreiben. Und das mag etwas heißen. Was den Ruskamarathon wohl zum entspanntesten Lauf der Welt macht und warum jede:r Läufer:in einmal daran teilnehmen sollte.
*sponsored Blogpost, enthält Markennennung
Fotos: Philipp Roszykiewicz
Laufen in Finnland – meine Reise mit Brooks Running Deutschland
#LetsRunThereFinland – Laufen in Finnland ist Balsam für die Seele. Die Natur. Die Ruhe. Die Tierwelt.
Wer sich in Levi seine Laufschuhe schnürt, der verspürt eine ganz besondere Art der Magie. Plötzlich fühlt sich alles einfacher, leichter und schöner an. Jeder Lauf wird zu einem Erlebnis, zu einem Ruhepool und führt zu einem guten Training – denn die Höhenmeter sollte man auf keinen Fall unterschätzen. Vor allem dann nicht, wenn man wie ich eine klassische Roadrunnerin ist.
Gemeinsam mit Brooks Running Deutschland durfte ich nach Finnland fliegen und bekam nicht nur die einzigartige Chance, am Ruskamarathon teilzunehmen, sondern startete auch meinen ganz persönlichen, neuen Laufanfang – die ersten 10 Kilometer nach 13 Monaten und nach langer Verletzungs-Odyssee.
Was ist der Ruskamarathon in Finnland?
Der Ruskamarathon in Levi, Finnland, ist mehr als nur ein "klassisches" Laufevent; es ist eine leise Flucht vor dem Alltag, ein Versprechen der Erholung, eingebettet in die atemberaubende Herbstlandschaft Lapplands. Hier, wo die Luft klar und die Natur in ihre prächtigsten Farben getaucht ist, finden Läuferinnen und Läufer ein unvergleichliches Laufparadies vor. Mit Strecken, die für jede Kondition geeignet sind, bietet der Ruskamarathon jedem die Chance, Teil dieser einzigartigen Atmosphäre zu werden und das zu erleben, was ich stets predige: einzigartige runnerfeelings.
Dass dieses Laufevent ganz besonders ist, fällt auch bei der Organisation auf: Es gibt wenig Helfer:innen am Streckenrand, die Kilometer wurden mit Sprühfarbe auf die Straßen gemalt, die Verpflegungspunkte waren top organisiert, strukturiert und sortiert – hier steckt sehr viel Liebe drin.
5 Gründe, sich für den Ruskamarathon in Finnland anzumelden
Dieser Beitrag ist keine bezahlte Kooperation – alles, was ich hier schreibe, meine ich auch genau so. Ich bin schon viele Läufe gelaufen – doch in keinem dieser Laufevents steckte so viel Magie wie in dem Ruskamarathon in Levi. Deshalb sind hier meine persönlichen 5 Gründe, warum dieser Lauf eine Reise nach Finnland wert ist:
1. Jede:r läuft für sich selbst – no competition
Ich möchte den Ruskamarathon gar nicht als Laufwettkampf bezeichnen, weil es hier wirklich nicht um einen Wettkampf geht. Wer auf der Suche nach Competition ist, ist meiner Meinung nach fehl am Platz. Jede:r Läufer:in läuft hier nur für sich, gemeinsam in einer Gruppe und für den Genuss, die Liebe zum Laufen. Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr an der Startlinie steht, der Lauf beginnt, man ganz schnell noch den Startknopf an der Laufuhr drückt und sofort loshetzt? Das gibt es hier nicht. Und das tut verdammt nochmal richtig gut!
2. Die Natur und die breiten Wege bieten Platz zum Durchatmen
In Levi entfaltet das Laufen seine zauberhafte Wirkung: Stress und Sorgen scheinen mit jedem Schritt zu schwinden. Ich glaube, ich konnte noch bei keinem Lauf so sehr Durchatmen wie beim Ruskamarathon. Die Vielfalt der Routen durch die Natur, vorbei an wunderschönen Holzhütten und durch waldreiche Landschaften, machten jeden Kilometer zu einer Entdeckungsreise – meiner Entdeckungsreise. Teilwesie läuft man fast ganz alleine auf langer Strecke. Ich würde fast behaupten, beim Laufen in Levi findet man nochmal zu sich selbst. Und welches Laufevent kann das schon bieten?
3. Vier Distanzen bieten Laufmöglichkeiten für jeden
10 Kilometer, Halbmarathon, Marathon oder 16 Kilometer Trailrun – hier ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob man den Einstieg in die Laufwelt wagt, seine Ausdauer herausfordern möchte oder einfach die Umgebung genießen will – jede:r ist willkommen und wird als Läufer:in wahrgenommen. Dieses Gefühl merkt man gleich zu Beginn, wenn man seine Startnummer voller Stolz und Vorfreude abholt.
4. Die Liebe zum Laufen lässt sich hier (wieder)finden
Der Ruskamarathon scheint beinahe der perfekte Anlass zu sein, um die Liebe zum Laufen zu entdecken oder wiederzuentdecken – ganz unabhängig davon, wo man sich gerade auf seiner persönlichen Laufreise befindet. Ich habe in dieser einzigartigen Laufatmosphäre nicht nur meine (neue) Liebe zum Laufen vollends ausleben können, sondern habe auch neue Lauf-Freund:innen gefunden. Wie glücklich kann man sein?
Für all diejenigen, die nach einer Verletzung oder langer Laufpause wieder auf die Strecke zurückkehren, bietet der Ruskamarathon eine sichere Umgebung und absoluten Komfort, um ohne Druck wieder ins Laufen zu finden. Hier kann wirklich jede:r in seinem Tempo laufen und dabei das eigene Wohlbefinden in den Vordergrund stellen. Und ganz ehrlich: Jede:r macht es auch.
5. Kein Druck für Bestzeiten
Hier zählt nicht die Pace, hier zählt das Lauferlebnis. Der Ruskamarathon setzt auf die persönliche Erfahrung jedes Einzelnen, ohne den Druck, neue Bestzeiten zu erzielen. Jeder Lauf wird zu einem persönlichen Triumph, egal bei welchem Tempo. Doch die Herausforderung kommt trotzdem nicht zu kurz – die teils hügeligen Strecken fordern den Körper, ohne dabei die Seele zu vernachlässigen.
Mein ganz persönliches Laufcomeback – Lets Run There Finland
Für mich war der Ruskamarathon mehr als nur ein Event, mehr als irgendein Lauf oder mehr als ein besonderes Erlebnis – er war meine Chance, nochmal neu anzufangen. Die Angst, mein Körper oder mein Fuß würden versagen oder ich würde wieder Schmerzen spüren, war durchaus präsent.
Diese Ängste sind berechtigt, dürfen mich jedoch nicht davon abhalten, weiterhin an mich zu glauben und auch hin und wieder Risiken einzugehen. Ich bin ein Risiko eingegangen. Ich bin mit fremden Menschen verreist, in ein Land, in dem ich noch nie war und all das für eine Emotion, die mir einerseits mein Leben bedeutet und mir andererseits die letzten Monate alle Kraft geraubt hat: Meine Liebe zum Laufen.
Ich habe es geschafft. ich bin die 10 Kilometer durchgelaufen, viel schneller als ich es geplant hatte und mit einem Glücksgefühl, das nichtmal ich in Worte fassen kann.
Wenn es eine Steigerung von runnerfeelings gibt, dann habe ich sie erleben dürfen.
Meine Beine sind müde, meine sozialen Akkus leer – doch mein Herz ist so voll wie lange nicht mehr.
Der Ruskamarathon ist nicht nur ein Rennen, sondern ein Event der Wiederentdeckung der eigenen Stärke und des inneren Friedens. Ein unverzichtbares Erlebnis für jede Läuferin und jeden Läufer, die dem Ruf der Natur und der Liebe zum Laufen folgen und dabei die Freiheit auf zwei Beinen genießen wollen.
Und auch, wenn ich es sonst nicht unterschreibe – ich glaube, hier in Levi, macht das Laufen wirklich den Kopf frei.
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